Santé

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Comment éviter ou faire disparaitre un point de côté ?
Qui n’a jamais couru sans point de côté? Aussi Inoffensive soit-elle la plupart du temps, cette douleur est quand même très désagréable pour tous...
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10 conseils pour courir en toute sécurité
Ça y est, c’est décidé. Vous vous lancez : vous allez courir. À vous les longues foulées sur le bitume, les efforts qui paient, le...
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Massez-vous… vous-même !
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Comment bien choisir son rameur ?
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