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Événements
Jeu-concours : vivez le Garmin Festival de l’Endurance en VIPMardi 1 juin 2010
Championnat d’Europe d’athlétisme 2011Mercredi 30 décembre 2009
Le compte à rebours des Championnats d’Europe d’athlétisme 2011 a débuté avec l’ouverture du site Internet officiel des Championnats : www.paris-2011.com. La Fédération française d’athlétisme accueillera en effet cet événement en salle du 04 au 06 mars 2011, dans le Palais Omnisports de Paris Bercy. Le POPB a accueilli les premiers Jeux mondiaux en salle en 1985 puis les Championnats d’Europe en 1994 et enfin, en 1997, les Championnats du monde en salle. Les Championnats d’Europe en salle 2011 vont donc perpétuer cette longue tradition sur une piste flambant neuve. Pour Bernard Amsalem, président de la Fédération française d’athlétisme, « les meilleurs athlètes européens seront en piste à Bercy. Nous sommes très fiers d’accueillir ce grand rendez-vous. Aujourd’hui, l’Europe a grandi et compte cinquante pays. Dans certaines disciplines, elle est un fer de lance au niveau mondial. Ces Championnats d’Europe d’athlétisme en salle vont permettre aux athlètes français de briller devant leur public et de donner une image dynamique de notre sport. » La Nike+ Human Race revient !Lundi 28 septembre 2009Le 24 octobre prochain, des milliers de coureurs à travers le monde courront un 10 kilomètres. Ça vous tente ?
Principe de la course : Que la communauté mondiale Nike+ vive une moment fort autour d’un défi, un 10 km à courir à plusieurs – ou tout seul – peu importe l’endroit où vous vous trouverez. Chaque ville ou route peut devenir le lieu de la course, le temps d’une journée. La Nike+ Human Race est déjà prévue en France, à New York, Los Angeles, Rio de Janeiro, Rome et Sydney.
Comment s’inscrire ? Sur le site www.nikerunning.com. L’inscription est ouverte à tous et vous permet de choisir parmi l’une des courses organisées ou de courir à l’endroit de votre choix. Pour enregistrer votre course et intégrer vos résultats au classement final, vous devrez vous équiper du Nike+ iPod Sportkit ou du SportBand (voir le produit présenté ce matin sur le site). Ce défi mondial offre enfin la possibilité à tous les “coursophobes”, qui ne supportent pas les effets de foule lors des grandes courses organisées, de pouvoir participer à un événement unique, et de se faire plaisir sans être freiné par des milliers de personnes autour d’eux. À tester ! Plus d’informations sur l’événement sur www.nikerunning.com “Go women. Go.”Lundi 3 août 2009Pour la deuxième année consécutive, Nike est partenaire de La Parisienne, course de 6 km, réservée aux femmes. Le 13 septembre prochain, 15 000 femmes se réuniront pour prendre le départ sur le pont d’Iéna, au pied de la tour Eiffel… “15 000 femmes, 15 000 raisons de courir.” Préparez-vous pour l’événement féminin de la rentrée avec Nike et Margot, votre coach personnel. L’Emmaüssienne, un anniversaire sportifLundi 18 mai 2009Emmaüs a 60 ans. Soixante années de combats, de luttes acharnées pour venir en aide aux plus démunis. Emmaüs, c’est l’image de l’Abbé Pierre, son créateur évidemment, mais aussi un esprit communautaire et des valeurs partagées qui perdurent. Que vient faire la course à pied là-dedans me direz-vous ? Lire la suite » Vacances sportivesMercredi 6 mai 2009
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La 6000D et l’ultra 6000D en vidéoLes vidéos de la 6000D et de l’ultra 6000D en avant-Première pour Runner’s World. Retrouvez le récit sur la course des géants dans un prochain numéro de Runner’s World.
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Grand concours photo
Jusqu’au 5 septembre 2010, Quechua organise un grand concours photo, dont la dotation n’est autre qu’un exceptionnel voyage au Népal. Paris aux couleurs de la Jamaïque
Jeudi 15 juillet 2010, Usain Bolt viendra enflammer Paris ! Tout d’abord au magasin Courir, sur les Champs-Élysées, où dès 15 h, il se mettra à la disposition du public pour signer des autographes. Usain mettra ensuite le cap sur la place de l’Hôtel de Ville, où Puma organise une “Jamaica Party” en l’honneur de son champion ! Dès 10 h, le public parisien pourra découvrir gratuitement des activités ludiques axées autour du running… et bien sûr autour d’Usain Bolt. Dès 16 h, Usain montera sur scène pour enflammer le public parisien et lancer officiellement le début des concerts gratuits et ouverts à tous ! De nombreuses surprises auront lieu tout au long de cette après-midi, avec notamment les performances d’Irma Pany, Jaqee, Winston McAnuff et Alpha Blondy ! Résumé du programme jeudi 15 juillet : 10 h : animations running (Place de l’Hôtel de ville) Jamaica Party - Place de l’Hôtel de Ville La guerre des ampoules !
Benjamin Chevalier, 26 ans, interne en chirurgie à Bordeaux. Lors de ses études à Paris, il rencontre Gaston Peltre, le fondateur des DocTrotters, l’organisme qui gère le médical sur le Sultan Marathon des sables. C’est le déclic. Benjamin était pour la première fois sur le MDS version 2010.
RW : Pourquoi le MDS Benjamin ?
BC : Je suis passionné de sport et je pratique le volley depuis 15 ans. Le MDS est une aventure humaine très forte avec des rencontres vraiment intéressantes et en tout genre. Nous, on aide le sportif à venir au bout de son défi, on adhère donc à cette idée du dépassement de soi et moi j’adore ! Et puis le cadre est exceptionnel. Enfin, c’est aussi l’occasion de pratiquer une médecine différente avec des conditions d’exercice particulières en plein désert, une médecine au service d’un défi physique intense, de la réalisation d’un rêve et non pas au service de malades classiques. C’est un soutien autant moral que physique.
RW : Concernant les soins des pieds, c’est quoi le plus important pour courir dans de bonnes conditions ? BC : Il faut agir préventivement, en amont. Après, les ampoules sont toujours douloureuses, exposées au risque d’infection, et retentissent inexorablement sur les performances… Il faut donc d’abord préparer ses pieds, c’est important pour un marathon normal, cela devient indispensable pour une course comme le MDS. Pour cela, plusieurs produits et protocoles existent. Le plus efficace semble être de tanner ses pieds quelques semaines avant le départ (Tanopat, talc, jus de citron, entraînement pieds nus dans le sable…) et en parallèle d’appliquer une crème hydratante genre NOK d’Akiléine pour éviter la formation d’ampoules sous la peau tannée. Les podologues du sport peuvent également apporter une aide précieuse, notamment pour donner des conseils.
RW : Et concernant les chaussures ?
BC : La première chose évidente est de ne pas courir avec des chaussures neuves, il faut y être habitué, qu’elles soient déjà faites. Pour le MDS particulièrement, compte-tenu de la chaleur, il est nécessaire de prendre une pointure et demie supplémentaire car avec la chaleur, les pieds gonflent énormément, et ce dès les premiers jours sans avoir couru beaucoup. Le soir, après les étapes, il est conseillé de laisser ses pieds sécher à l’air le plus possible une fois la course terminée, après les avoir bien nettoyés. La formation d’ampoules est favorisée en milieu humide. Il faut savoir que les ampoules se forment principalement au niveau des zones de frottement excessif ou inhabituel sur les chaussures. Le premier stade est représenté par des zones d’échauffement, rouges, sensibles mais sans cloque ou abrasion. À ce stade, l’utilisation de pansements double-peau type Compeed peut être une bonne solution. Sinon, on peut protéger ces zones par des compresses et un bandage type Elastoplast pour réduire justement les frottements.
RW : Oui mais une fois que l’ampoule est là, que faut-il faire ?
BC : Au stade d’ampoule à proprement parler, il ne faut plus utiliser de pansements Compeed. En effet, les ampoules vont rester dans un milieu humide permanent, ne vont pas cicatriser et risquent de s’infecter. Le traitement repose plutôt sur l’assèchement : percez l’ampoule, n’enlevez pas la peau qui constitue encore une protection épidermique efficace et introduisez-y de l’éosine. Laissez à l’air le plus possible. Si ce n’est pas possible, dans le cas d’une course longue ou à étapes par exemple, il faut protéger les zones abîmées par des compresses fixées avec de l’Elastoplast. Touchez le moins possible au pansement une fois fait ! En effet, plus il y a de manipulations, plus le risque d’aggraver les choses augmente. Un pansement bien fait et bien propre doit pouvoir tenir plusieurs jours, dans l’idéal. Enfin, en cas d’infection, c’est-à-dire d’aspect sale, avec écoulement, apparition de fièvre, de ganglions satellites, etc., une consultation médicale devient indispensable pour la mise en place d’une éventuelle antibiothérapie.
Marathon de NYC : comme si vous étiez !Le marathon de New York est dans… 5 mois ! Que vous ayez ou non votre dossard, voici un aperçu de ce que tous les coureurs peuvent vivre pendant cette journée de folie, sur le parcours du plus mythique marathon du monde. Notre rédacteur en chef et envoyé spécial, Gaël Couturier, était là-bas en novembre dernier, il a eu la chance de courir ce 40e anniversaire. Ambiance, ambiance…
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Vous hésitez encore pour vos vacances d’été ? Et si vous en profitiez pour faire un petit stage trail dans les Alpes, en plein cœur du massif de la Vanoise ? Le village Arc 1950 vous a préparé une semaine d’entraînement (et de détente) avec des champions. Votre famille ? Ne vous inquiétez pas, tout est prévu.
Afin de fêter la venue du champion Usain Bolt à Paris, Puma prépare l’événement : “Jamaica Party”, Collection Usain Bolt…WELCOME USAIN !