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Distances courtes
Déménagement, ou comment partir à la découverte d’un nouvel environnementVendredi 11 septembre 2009Bill Braine nous raconte son expérience personnelle.
Au printemps dernier, je courais sous une pluie torrentielle mais relativement agréable, une ondée à 23 °C. Je courais contre les gouttes. Littéralement. À un moment donné, sur le sommet d’une crête, j’ai regardé les maisons en contrebas. Je ne reconnaissais rien.
J’étais un nouveau venu dans cette ville, et l’itinéraire que j’avais imaginé était une boucle de 6 km avec une sacrée côte. Il y avait aussi un terrain de golf à traverser et quelques rues longeant le parc de la ville. Cette course se prêtait parfaitement à une entrée en matière, à une reconnaissance de mon nouvel environnement. Je visitais quelques halls d’entrée, passais devant des rangées d’hortensias et différentes vitrines plus sympathiques les unes que les autres, sans oublier l’artère principale, longue de plusieurs kilomètres. Quelques semaines auparavant, nous avions déménagé de notre précédente maison, très confortable, pour cet endroit plus petit. Mais la ville était aussi plus jolie. Nous vivions donc bien. Cependant, une fois le camion de déménagement parti, je me souviens que les motivations de notre déracinement volontaire nous ont soudain semblé assez obscures. D’une manière générale, quand j’ai un problème, je le retourne dans tous les sens jusqu’à le considérer sous un autre angle. Dans ce cas précis, courir m’a beaucoup aidé.
La maison que nous avions décrite à nos amis et à notre famille comme charmante et douillette ressemblait davantage à une bâtisse simplette et décrépie. Elle était vieille, d’un siècle au moins, et les 8 ou 9 derniers propriétaires avaient successivement superposé d’épaisses moquettes pour camoufler tâches et autres traces d’usure. Nous n’avions pas d’autre alternative, il fallait tout arracher et refaire entièrement les sols, le chauffage et l’électricité. Le temps nous manquait : ma femme était enceinte de 7 mois et ce ne fut pas toujours facile pour elle, ni pour moi ou notre fils d’ailleurs.
La course des rives du Tarn (81)Vendredi 4 septembre 2009Lagrave, petite commune du Tarn, dont le nom est souvent associé au fameux Gaillac, vin du cru, vous accueille le 20 septembre pour une course ouverte à tous. Au choix, deux distances – 6 ou 12 kilomètres – sur une même boucle qui sera parcourue une ou deux fois. Le parcours, sans grande difficulté, se déroule en majorité sur route avec un passage sur chemin. Départ commun pour les deux courses à 9 h 30. Séance de stretching, récompenses et apéritif après course. En parallèle, les enfants pourront se lancer sur une boucle de 1 kilomètre. Informations et inscriptions sur http://rivesdutarnrunning.free.fr L’enduro pédestre des sables (50)Lundi 10 août 2009Le sable c’est pour faire des châteaux ? Pas uniquement. Allez vérifier par vous-même le 22 août, à Agon-Coutainville dans la Manche, que courir dans le sable… n’est pas une mince affaire. Une course réservée aux amateurs ou aux coureurs en quête de nouvelles sensations : des participants de tout poil de plus en plus nombreux chaque année (plus de 2000 coureurs l’an dernier pour la 27e édition). Au programme, un 10 km pour les féminines (10,6 km plus précisément) et un circuit de 14 km pour les hommes. La course débute par 200 m de route, seul moment tranquille du parcours. Ensuite, il faudra composer avec la dune, glissante, et la plage, parfois les pieds dans l’eau, parfois balayée par des vents puissants. Attention, les inscriptions seront closes la veille de la course, le vendredi 21 août à 22 heures.
Informations et inscriptions sur www.normandiecourseapied.com Les foulées de Chantillac/La ronde de chantillacaise (16)Lundi 10 août 2009Vite une dernière course avant la fin des vacances ! Destination la Charente, le 30 août, pour participer à une course bien roulante, l’idéal pour attaquer la rentrée en pleine forme. Le parcours, une boucle de 5 km à faire une fois ou deux, selon que l’on participe au 5 ou au 10 km, est bien plat, sans difficultés particulières et bénéficie d’un environnement très agréable. L’ensemble est ombragé et se déroule sur une voie verte dans la campagne charentaise.
Renseignements et inscriptions auprès de J.-P. Motard au 05 45 78 46 37. Les 10 et 20 km du Touquet (62)Lundi 3 août 2009Haro sur la bronzette farniente ! Place aux vacances sportives. Une course comme on les aime au Touquet le 22 août, pour faire rimer plage et course à pied. Deux distances au choix mais dans tous les cas un parcours ultra plat, 100% bitumé et très roulant qui permettra aux plus rapides (et aux autres) de se faire plaisir. En prime : de jolis points de vue sur la baie de Canche quand la route reprend celle de la corniche. Indication au kilométrage.
Informations et inscriptions sur http://touquetopaleathle.free.fr La Foulée des Gardis (84)Lundi 3 août 2009Un 15 août différent des autres années cela vous tente ? Alors courez vite à Cadenet, une jolie bourgade du Vaucluse pour une course qui combine très judicieusement sport et fête. Le parcours de 12,5 km est semé de difficultés bien placées. Faux-plats, côtes accusées, longues portions de plat ou descentes jalonnent le circuit qui promet du suspense. Du côté des sols et de l’environnement, place également à la diversité : chemins de terre, sous-bois, routes, collines, traversées de villages… impossible de s’ennuyer. Après l’effort, le réconfort : repas d’après course, tombola et dégustation de produits du terroir.
Informations et inscriptions sur http://la.foulee.free.fr/
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Bonjour à toutes et à tous, Votre magazine Runner’s World n°16 est paru ce mardi 2 mars. La rédaction Abonnez-vous à Runner’s World en cliquant sur le lien suivant : https://runners.esi-shop.com/ et profitez d’offres très avantageuses. Africa Run : une seconde vie pour vos chaussures
Runner’s World est fier de vous présenter Africa Run, présente du 8 au 10 avril durant le Marathon Expo. L’association, crée par des marathoniens, vous offre la possibilité de donner vos paires de baskets usagées afin d’en faire bénéficier les populations les plus démunies d’Afrique. Ces chaussures de course à pied qui sont pour vous trop usagés, permettront à des enfants de se rendre dans leur l’école qui se trouve souvent à plusieurs kilomètres de chez eux, voire même de jouer au foot sans se blesser. De grands cartons aux couleurs et logo d’AFRICA Run recueilleront tous les dons dans la zone association de l’Expo. Plus d’informations sur www.africarun.org Reebok mise sur le vintage
Tel. consommateur : 00 800 888 99 000 Spécial Marathon de Paris
La 34e édition du Marathon de Paris se déroulera le 11 avril prochain. Lors du Marathon Expo, une évaluation gratuite de votre foulée vous sera proposée sur le stand Myotest RUN. Ce test gratuit et rapide propose une évaluation musculaire, des exercices de préparation physique ainsi que la planification d’entraînements spécifiques et personnalisés. Société suisse, Myotest a conçu l’appareil électronique qui calcule ces données avec la participation de Philippe Rémond, multiple champion de France de marathon, afin de limiter les risques de blessure en évitant le surentraînement. Plus d’informations sur www.myotest.com « Courir au vert »Weleda lance une opération 100 % femmes dans la capitale et ses alentours : le Passeport Courir au vert. La marque bio, déjà partenaire de la course La Parisienne (6 km), propose 12 séances d’entraînement spécifique qui débuteront le 21 mars prochain. Débutantes ou confirmées, la seule condition est… d’être une femme ! Quatre groupes de coureuses seront formés selon Pour plus d’informations : www.weleda-sport.fr |
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La GL6000 de Reebok fête ses 25 ans d’existence cette année et en profite pour faire son come-back. En cuir, simili daim et nylon, elle existe en plusieurs coloris (gris, argent, bordeaux et blanc). En vente chez Deep Store, M&W Shift, Nineteen et Kolector.
leur niveau et supervisés par des coaches professionnels qui seront tour à tour au bois de Boulogne et de Vincennes. Chaque entraînement durera entre 1h30 et 2h avec la participation d’une nutritionniste et d’un podologue sur 1 ou 2 de ces séances.