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Repères
Déménagement, ou comment partir à la découverte d’un nouvel environnementVendredi 11 septembre 2009Bill Braine nous raconte son expérience personnelle.
Au printemps dernier, je courais sous une pluie torrentielle mais relativement agréable, une ondée à 23 °C. Je courais contre les gouttes. Littéralement. À un moment donné, sur le sommet d’une crête, j’ai regardé les maisons en contrebas. Je ne reconnaissais rien.
J’étais un nouveau venu dans cette ville, et l’itinéraire que j’avais imaginé était une boucle de 6 km avec une sacrée côte. Il y avait aussi un terrain de golf à traverser et quelques rues longeant le parc de la ville. Cette course se prêtait parfaitement à une entrée en matière, à une reconnaissance de mon nouvel environnement. Je visitais quelques halls d’entrée, passais devant des rangées d’hortensias et différentes vitrines plus sympathiques les unes que les autres, sans oublier l’artère principale, longue de plusieurs kilomètres. Quelques semaines auparavant, nous avions déménagé de notre précédente maison, très confortable, pour cet endroit plus petit. Mais la ville était aussi plus jolie. Nous vivions donc bien. Cependant, une fois le camion de déménagement parti, je me souviens que les motivations de notre déracinement volontaire nous ont soudain semblé assez obscures. D’une manière générale, quand j’ai un problème, je le retourne dans tous les sens jusqu’à le considérer sous un autre angle. Dans ce cas précis, courir m’a beaucoup aidé.
La maison que nous avions décrite à nos amis et à notre famille comme charmante et douillette ressemblait davantage à une bâtisse simplette et décrépie. Elle était vieille, d’un siècle au moins, et les 8 ou 9 derniers propriétaires avaient successivement superposé d’épaisses moquettes pour camoufler tâches et autres traces d’usure. Nous n’avions pas d’autre alternative, il fallait tout arracher et refaire entièrement les sols, le chauffage et l’électricité. Le temps nous manquait : ma femme était enceinte de 7 mois et ce ne fut pas toujours facile pour elle, ni pour moi ou notre fils d’ailleurs.
Le surentraînement, le mal des sportifsJeudi 26 juin 2008
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Bonjour à toutes et à tous, Votre magazine Runner’s World n°16 est paru ce mardi 2 mars. La rédaction Abonnez-vous à Runner’s World en cliquant sur le lien suivant : https://runners.esi-shop.com/ et profitez d’offres très avantageuses. Africa Run : une seconde vie pour vos chaussures
Runner’s World est fier de vous présenter Africa Run, présente du 8 au 10 avril durant le Marathon Expo. L’association, crée par des marathoniens, vous offre la possibilité de donner vos paires de baskets usagées afin d’en faire bénéficier les populations les plus démunies d’Afrique. Ces chaussures de course à pied qui sont pour vous trop usagés, permettront à des enfants de se rendre dans leur l’école qui se trouve souvent à plusieurs kilomètres de chez eux, voire même de jouer au foot sans se blesser. De grands cartons aux couleurs et logo d’AFRICA Run recueilleront tous les dons dans la zone association de l’Expo. Plus d’informations sur www.africarun.org Reebok mise sur le vintage
Tel. consommateur : 00 800 888 99 000 Spécial Marathon de Paris
La 34e édition du Marathon de Paris se déroulera le 11 avril prochain. Lors du Marathon Expo, une évaluation gratuite de votre foulée vous sera proposée sur le stand Myotest RUN. Ce test gratuit et rapide propose une évaluation musculaire, des exercices de préparation physique ainsi que la planification d’entraînements spécifiques et personnalisés. Société suisse, Myotest a conçu l’appareil électronique qui calcule ces données avec la participation de Philippe Rémond, multiple champion de France de marathon, afin de limiter les risques de blessure en évitant le surentraînement. Plus d’informations sur www.myotest.com « Courir au vert »Weleda lance une opération 100 % femmes dans la capitale et ses alentours : le Passeport Courir au vert. La marque bio, déjà partenaire de la course La Parisienne (6 km), propose 12 séances d’entraînement spécifique qui débuteront le 21 mars prochain. Débutantes ou confirmées, la seule condition est… d’être une femme ! Quatre groupes de coureuses seront formés selon Pour plus d’informations : www.weleda-sport.fr |
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leur niveau et supervisés par des coaches professionnels qui seront tour à tour au bois de Boulogne et de Vincennes. Chaque entraînement durera entre 1h30 et 2h avec la participation d’une nutritionniste et d’un podologue sur 1 ou 2 de ces séances.