Loading ...
|
|
||
L’Emmaüssienne, un anniversaire sportifEmmaüs a 60 ans. Soixante années de combats, de luttes acharnées pour venir en aide aux plus démunis. Emmaüs, c’est l’image de l’Abbé Pierre, son créateur évidemment, mais aussi un esprit communautaire et des valeurs partagées qui perdurent. Que vient faire la course à pied là-dedans me direz-vous ? Globalement le sport et, ici, plus précisément, la course à pied, véhiculent aussi des valeurs de don de soi et de défi chères à l’association. La rencontre s’est donc fait tout naturellement et Emmaüs a décidé de fêter cet anniversaire sous la bannière de l’Emmaüssienne, une course relais de plus de 600 kilomètres en hommage au grand homme, ouverte aux compagnons, bénévoles et salariés de l’association. Le départ sera donné le 22 juin prochain à Lyon, ville de naissance de l’Abbé Pierre. L’arrivée aura lieu à Esteville (en Seine-Maritime) où l’abbé repose. Entre les deux, des étapes de ville à ville de 50 à 90 kilomètres et un seul mot d’ordre : prendre la route sans moteur ! À pied, en vélo ou même en roulotte, les participants vivront une aventure inédite. Un événement à suivre. Si vous souhaitez aider financièrement ou matériellement l’association, vous pouvez les contacter par mail : mbarraque@emmaus.asso.fr ou cbresler@emmaus.asso.fr Ou par courrier : Direction des Interventions Sociales et Solidaires - 32, rue des Bourdonnais - 75001 Paris 4 commentaires pour “ L’Emmaüssienne, un anniversaire sportif”Laisser un commentaire |
Grand concours photo
Jusqu’au 5 septembre 2010, Quechua organise un grand concours photo, dont la dotation n’est autre qu’un exceptionnel voyage au Népal. Paris aux couleurs de la Jamaïque
Jeudi 15 juillet 2010, Usain Bolt viendra enflammer Paris ! Tout d’abord au magasin Courir, sur les Champs-Élysées, où dès 15 h, il se mettra à la disposition du public pour signer des autographes. Usain mettra ensuite le cap sur la place de l’Hôtel de Ville, où Puma organise une “Jamaica Party” en l’honneur de son champion ! Dès 10 h, le public parisien pourra découvrir gratuitement des activités ludiques axées autour du running… et bien sûr autour d’Usain Bolt. Dès 16 h, Usain montera sur scène pour enflammer le public parisien et lancer officiellement le début des concerts gratuits et ouverts à tous ! De nombreuses surprises auront lieu tout au long de cette après-midi, avec notamment les performances d’Irma Pany, Jaqee, Winston McAnuff et Alpha Blondy ! Résumé du programme jeudi 15 juillet : 10 h : animations running (Place de l’Hôtel de ville) Jamaica Party - Place de l’Hôtel de Ville La guerre des ampoules !
Benjamin Chevalier, 26 ans, interne en chirurgie à Bordeaux. Lors de ses études à Paris, il rencontre Gaston Peltre, le fondateur des DocTrotters, l’organisme qui gère le médical sur le Sultan Marathon des sables. C’est le déclic. Benjamin était pour la première fois sur le MDS version 2010.
RW : Pourquoi le MDS Benjamin ?
BC : Je suis passionné de sport et je pratique le volley depuis 15 ans. Le MDS est une aventure humaine très forte avec des rencontres vraiment intéressantes et en tout genre. Nous, on aide le sportif à venir au bout de son défi, on adhère donc à cette idée du dépassement de soi et moi j’adore ! Et puis le cadre est exceptionnel. Enfin, c’est aussi l’occasion de pratiquer une médecine différente avec des conditions d’exercice particulières en plein désert, une médecine au service d’un défi physique intense, de la réalisation d’un rêve et non pas au service de malades classiques. C’est un soutien autant moral que physique.
RW : Concernant les soins des pieds, c’est quoi le plus important pour courir dans de bonnes conditions ? BC : Il faut agir préventivement, en amont. Après, les ampoules sont toujours douloureuses, exposées au risque d’infection, et retentissent inexorablement sur les performances… Il faut donc d’abord préparer ses pieds, c’est important pour un marathon normal, cela devient indispensable pour une course comme le MDS. Pour cela, plusieurs produits et protocoles existent. Le plus efficace semble être de tanner ses pieds quelques semaines avant le départ (Tanopat, talc, jus de citron, entraînement pieds nus dans le sable…) et en parallèle d’appliquer une crème hydratante genre NOK d’Akiléine pour éviter la formation d’ampoules sous la peau tannée. Les podologues du sport peuvent également apporter une aide précieuse, notamment pour donner des conseils.
RW : Et concernant les chaussures ?
BC : La première chose évidente est de ne pas courir avec des chaussures neuves, il faut y être habitué, qu’elles soient déjà faites. Pour le MDS particulièrement, compte-tenu de la chaleur, il est nécessaire de prendre une pointure et demie supplémentaire car avec la chaleur, les pieds gonflent énormément, et ce dès les premiers jours sans avoir couru beaucoup. Le soir, après les étapes, il est conseillé de laisser ses pieds sécher à l’air le plus possible une fois la course terminée, après les avoir bien nettoyés. La formation d’ampoules est favorisée en milieu humide. Il faut savoir que les ampoules se forment principalement au niveau des zones de frottement excessif ou inhabituel sur les chaussures. Le premier stade est représenté par des zones d’échauffement, rouges, sensibles mais sans cloque ou abrasion. À ce stade, l’utilisation de pansements double-peau type Compeed peut être une bonne solution. Sinon, on peut protéger ces zones par des compresses et un bandage type Elastoplast pour réduire justement les frottements.
RW : Oui mais une fois que l’ampoule est là, que faut-il faire ?
BC : Au stade d’ampoule à proprement parler, il ne faut plus utiliser de pansements Compeed. En effet, les ampoules vont rester dans un milieu humide permanent, ne vont pas cicatriser et risquent de s’infecter. Le traitement repose plutôt sur l’assèchement : percez l’ampoule, n’enlevez pas la peau qui constitue encore une protection épidermique efficace et introduisez-y de l’éosine. Laissez à l’air le plus possible. Si ce n’est pas possible, dans le cas d’une course longue ou à étapes par exemple, il faut protéger les zones abîmées par des compresses fixées avec de l’Elastoplast. Touchez le moins possible au pansement une fois fait ! En effet, plus il y a de manipulations, plus le risque d’aggraver les choses augmente. Un pansement bien fait et bien propre doit pouvoir tenir plusieurs jours, dans l’idéal. Enfin, en cas d’infection, c’est-à-dire d’aspect sale, avec écoulement, apparition de fièvre, de ganglions satellites, etc., une consultation médicale devient indispensable pour la mise en place d’une éventuelle antibiothérapie.
Marathon de NYC : comme si vous étiez !Le marathon de New York est dans… 5 mois ! Que vous ayez ou non votre dossard, voici un aperçu de ce que tous les coureurs peuvent vivre pendant cette journée de folie, sur le parcours du plus mythique marathon du monde. Notre rédacteur en chef et envoyé spécial, Gaël Couturier, était là-bas en novembre dernier, il a eu la chance de courir ce 40e anniversaire. Ambiance, ambiance…
Get the Flash Player to see this content.
Après-soleil
Sous le soleil estival, une bonne partie des coureurs ne prennent pas les précautions adéquates, notamment se tartiner de crème solaire. Pourtant, et vous le savez au péril de votre peau, un coup de soleil est si vite arrivé ! Ne manquez pas les astuces des experts Runner’s World pour ne plus souffrir de la chaleur pendant l’entraînement et notre sélection exclusive de crèmes solaires dans le prochain numéro (sortie début juillet). |
|
|
Identifiez-vous :
|
|
Afin de fêter la venue du champion Usain Bolt à Paris, Puma prépare l’événement : “Jamaica Party”, Collection Usain Bolt…WELCOME USAIN !
19 mai 2009 à 21:54
Très bonne idée.
Voici une autre course pour une bonne cause organisée par “Action contre la Faim”, “Le Challenge Interentreprise contre la faim” qui aura lieu le vendredi 19 juin 2009,
Le principe : une course autour de l’Arche de la Défense.
Pour chaque kilomètre que vous parcourez, votre entreprise s’engage à reverser 15 € à Action contre la Faim : par exemple, si vous courrez 5 km, votre entreprise s’engage à reverser 75 € à Action contre la Faim. Chacun court donc la distance qu’il veut.
Un reçu fiscal est délivré pour chaque don : 60% du montant du don est déductible de l’impôt sur les sociétés.
Mobilisez votre entreprise pour une cause humanitaire et participez à la plus grande course pédestre jamais organisée sur le Parvis de la Défense !
27 mai 2009 à 23:51
Trouvez-moi une entreprise et moi je vous ferai la distance que j’arrive.
2 juillet 2009 à 13:38
LUTTER CONTRE LA PAUVRETE ? C’EST BIEN .
LUTTER CONTRE LES CAUSES DE LA PAURETE ? C’EST MIEUX !
resistefrance.jimdo.com
11 juillet 2009 à 8:07
Décidément! toujours ce Bon sens! c’est dommage…que le 19 Juin soit passé sans savoir qu’Emmaus poursuis toujours sa formidable et généreuse Action!au prochain rdv ,une grande participation : nous y serons nombreux,en tout cas j’y serais à cette course de l’amitié et de la générosité!