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A la une
Bientôt le marathon international de Paris !
On y est presque ! Dans moins de deux petits mois, nous nous retrouverons sur la ligne de départ (pour certains) ou derrière les barrières avec des banderoles d’encouragement (pour d’autres). L’un des événements du running français le plus attendu se tiendra donc le dimanche 15 avril 2012 avec, à partir du jeudi, le salon Running Expo. Installé sur les 15000 m2 du hall 3 du Parc des expositions de (...)
Derniers articles
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Eco-Trail de Paris : nouveau parcours et plans d’entraînement !
22 février – Trail
Pour la 5e édition qui se tiendra les 24 et 25 mars prochains, une nouvelle épreuve voit le jour : un trail de 30 km (600 m D+) limité à 1 000 coureurs. Il permettra à toujours plus de coureurs de (...) -
Le Grand Trail du St Jacques
22 février – Trail
Sur les chemins de Saint-Jacques de Compostelle, que l’on soit croyant ou non, on ne peut s’empêcher de penser à toutes ces générations de pèlerins qui ont parcouru avant nous cet itinéraire mythique, (...) -
Lyon Urban Trail (1er avril2012)
21 février – En France
Ah ! le Lyon Urban Trail… à Runner’s World on aime beaucoup cette jeune course (4 éditions au compteur), qui a su se faire de nombreux fans en très peu de temps. Et pour cause, le Lyon Urban Trail (...) -
Lance Armstrong se remet au triathlon
10 février – Triathlon
C’est l’info du jour : Lance Armstrong arrive sur Ironman, le circuit privé le plus populaire au monde dont la grande finale se déroule tous les ans à Hawaii ! Les distances sont dantesques et (...)
Dossier
On s’entraîne avec le rédac chef de Runner’s world
On est vraiment désolés mais on est en retard pour la semaine 2, en revanche pour la semaine 3 et 4… On est en avance !
Vidéos coup de cœur
Compétitions
vendredi 3 février
Ouverture des inscriptions pour la 6000D
On aime cette course depuis longtemps alors c’est toujours une joie de savoir que les inscriptions sont désormais ouvertes et que, comme chaque année, la 6000D va une nouvelle fois faire le plein. (...)
mercredi 30 novembre
Eco-Trail de Paris : nouveau parcours !
Pour la 5e édition qui se tiendra les 24 et 25 mars prochains, une nouvelle épreuve voit le jour : un trail de 30 km (600 m D+) limité à 1 000 coureurs. Il permettra à toujours plus de coureurs de (...)
Entraînement
vendredi 27 janvier
Saison 2012 des courses du rédac Chef de Runner’s World
Le Marathon de Paris en moins de 3h15 mi-avril, le Triathlon Longue Distance de Vendôme en mai, le Triathlon Ironman de Nice fin juin, le Triathlon longue distance d’Embrun mi-août et enfin (...)
vendredi 20 janvier
Plan d’entraînement Asics pour le marathon de Paris
Spécial 36e marathon de Paris, le 15 avril 2012.
À l’occasion du 36e marathon de Paris, au cours duquel la team Runner’s World sera présente, voici non pas 1 mais bien 4 plans d’entraînement (...)
Matériel
mercredi 25 janvier
Timex Run Trainer
On vous propose de découvrir la nouvelle Timex de la gamme IronMan : la Run Trainer. Dédiée aux coureurs, et aux coureurs uniquement, elle vient de faire ses premières preuves au Marathon de New (...)
vendredi 9 décembre
Elles arrivent !
Asics 33 collection. La nouvelle série de chaussures de la marque Asics débarque sur le marché français. Asics nous a dévoilé ses nouveaux modèles en exclusivité lors du Shoe Summit 2011 qui s’est (...)
Belles histoires
mardi 20 décembre
Jennifer Beals est une coureuse
Depuis ses débuts dans Flashdance, en 1983, Jennifer est apparue dans plus de 32 films. Plus récemment, elle a joué dans la série The L World et dans le dernier film post-apocalyptique des frères (...)
lundi 12 décembre
Michael Balzary alias Flea, bassiste des Red Hot Chili Peppers, est un coureur !
Retrouvez ici la suite de l’interview publiée dans notre numéro d’hiver novembre-décembre p. 98. Le Bassiste des Red Hot Chili Peppers a récemment participé au marathon de Los Angeles pour réunir des (...)
Voyages
jeudi 8 décembre
Run Iceland
La Run Iceland, c’est une course qui se déroule sur 5 étapes, pour 110 kilomètres au total, à travers les superbes paysages islandais. La nouveauté pour 2012 est que vous pouvez ne courir que 3 étapes (...)
jeudi 20 janvier
Programme grands voyageurs :
Voyager, cela ne vous emmène pas seulement loin de chez vous. Cela vous emmène également loin de vos entraînements, de vos partenaires d’entraînement, de vos horaires d’entraînement… bref, de votre (...)
Alimentation et perte de poids
samedi 15 octobre
Quel est l’intérêt de la pasta party d’avant-course ?
Avaler des sucres lents les jours qui précèdent une course longue, un semi ou un marathon par exemple, favorise les réserves en glycogène, le carburant indispensable pour tenir la distance et courir (...)
jeudi 13 octobre
Les bons choix
Avant et après la course, faire les bons choix alimentaires est primordial. Explications.
Pour un 5 km Avant la course D’accord, un 5 km peut sembler être une course très accessible et, pour ce genre (...)
Santé et blessure
dimanche 16 octobre
Etes-vous prêt à commencer les séances de fractionné ?
Vous êtes prêt lorsque vous courez 3 fois par semaine depuis au moins trois mois. Mais de la même manière que vous aurez allongé les distances progressivement, augmentez graduellement les séances de (...)
dimanche 9 octobre
Vous avez régulièrement des migraines après avoir couru. Comment les éliminer ?
Une migraine due à l’effort peut survenir après un exercice physique intense. La douleur apparaît généralement à l’arrière de la tête et ne dure que quelques minutes. Si vous êtes sujet à ce type de maux (...)