Trail

Le Grand Trail du St Jacques

Sur les chemins de Saint-Jacques de Compostelle, que l’on soit croyant ou non, on ne peut s’empêcher de penser à toutes ces générations de pèlerins qui ont parcouru avant nous cet itinéraire mythique, classé au Patrimoine mondial de l’humanité. Le Grand Trail du Saint Jacques offre donc une course chargée d’histoire et exigeante, mais néanmoins accessible au plus grand nombre. Deux formules sont proposées sur ce parcours : en solo ou en relais de 3 personnes. Le Grand Trail vous fait parcourir 66 km (...)

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Eco-Trail de Paris : nouveau parcours !

Pour la 5e édition qui se tiendra les 24 et 25 mars prochains, une nouvelle épreuve voit le jour : un trail de 30 km (600 m D+) limité à 1 000 coureurs. Il permettra à toujours plus de coureurs de venir enfin se tester sur la course nature aux abords de la capitale. Tout est fait pour que chacune des épreuves réponde aux désirs des coureurs amateurs de nature. Si le trail de 80 km, limité à 2 000 coureurs, se termine toujours au 1er étage de la Tour Eiffel, il comporte 92 % de chemins et sentiers… et (...)

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Les courses coup de coeur de la rédac

Vous cherchez une course rapide et accessible ? Inscrivez-vous aux courses coup de coeur de la rédac. Retrouvez cette rubrique tous les vendredis. Cette semaine : 1) Le trail du Bourret et de la Colombelle Quand : le dimanche 23 octobre 2011 Distance : 13 et 29 km Où : Auch (32) Infos : http://www.oxygene32.net/ 2) La course des remparts Quand : le dimanche 16 octobre 2011 Distance : 6 et 16,7 km Où : Provins (77) Infos : (...)

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Tenter l’aventure du trail : comment dois-je m’y prendre ?

Si vous souhaitez faire du trail running, il faudra vous entraîner sur ce terrain. La dynamique musculaire et articulaire n’est pas la même, ainsi que les effets physiologiques. Entraînez-vous sur différents types de surfaces, dans un même entraînement, car les changements incessants de direction, de surface, de terrain (gravier, sentier, cailloux…) vont vous obliger à constamment modifier la longueur de vos foulées, la position du corps, votre vitesse. Si vous partez seul, signalez à vos proches (...)

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Les courses coup de cœur de la rédac

Vous cherchez une course rapide et accessible ? Inscrivez-vous aux courses coup de cœur de la rédac. Retrouvez cette rubrique tous les vendredis. Cette semaine : 1/L’Amazone Quand : dimanche 5 juin 2011 Distance : 4 et 8 km Où : Le Havre (76) Infos : http://www.courselamazone.fr/index.php 2/Le semi-marathon d’Oloron Quand : dimanche 5 juin 2011 Distance : 21 km Où : Oloron-Sainte-Marie (64) Infos : (...)

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Le Raid Golfe du Morbihan

La 6e édition du Raid Golfe du Morbihan - L’Ultra Marin se déroulera du 25 au 27 juin 2010. Cette grande fête du sport nature se compose de trois épreuves s’adressant à différents niveaux de sportifs. Les participants pourront, tout en découvrant la Bretagne, courir le Trail (56 km), le Raid (86 km) et pour les plus fous le Grand Raid et ses 177 km. La mer est omniprésente sur les trois parcours, de quoi découvrir et admirer à la perfection ce magnifique endroit qu’est le golfe du Morbihan, classé (...)

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Rochambelle 2010 : une course à ne pas rater

La Rochambelle, deuxième course française 100 % féminine aura lieu le samedi 12 juin 2010. Le départ sera donné à 19 h devant le Mémorial de Caen pour 5 km de course et de solidarité puisque 60 % du montant des inscriptions sera reversé à la lutte contre le cancer du sein. Des entraînements collectifs sont organisés tous les dimanches matin à 10 h à la prairie de Caen. Vous y ferait peut-être la connaissance de Malika Ménard, Miss France 2010 et marraine de cette course haute en couleur. Plus d’infos : (...)

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Déménagement, ou comment partir à la découverte d’un nouvel environnement

Bill Braine nous raconte son expérience personnelle. Au printemps dernier, je courais sous une pluie torrentielle mais relativement agréable, une ondée à 23 °C. Je courais contre les gouttes. Littéralement. À un moment donné, sur le sommet d’une crête, j’ai regardé les maisons en contrebas. Je ne reconnaissais rien. J’étais un nouveau venu dans cette ville, et l’itinéraire que j’avais imaginé était une boucle de 6 km avec une sacrée côte. Il y avait aussi un terrain de golf à traverser et quelques rues (...)

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La course des rives du Tarn (81)

Lagrave, petite commune du Tarn, dont le nom est souvent associé au fameux Gaillac, vin du cru, vous accueille le 20 septembre pour une course ouverte à tous. Au choix, deux distances – 6 ou 12 kilomètres – sur une même boucle qui sera parcourue une ou deux fois. Le parcours, sans grande difficulté, se déroule en majorité sur route avec un passage sur chemin. Départ commun pour les deux courses à 9 h 30. Séance de stretching, récompenses et apéritif après course. En parallèle, les enfants pourront se (...)

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L’enduro pédestre des sables (50)

Le sable c’est pour faire des châteaux ? Pas uniquement. Allez vérifier par vous-même le 22 août, à Agon-Coutainville dans la Manche, que courir dans le sable… n’est pas une mince affaire. Une course réservée aux amateurs ou aux coureurs en quête de nouvelles sensations : des participants de tout poil de plus en plus nombreux chaque année (plus de 2000 coureurs l’an dernier pour la 27e édition). Au programme, un 10 km pour les féminines (10,6 km plus précisément) et un circuit de 14 km pour les hommes. (...)

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